IKEBANA program aranžiranje cveća – Umetnost i relaksacija

Kroz obrazovni program učenja Ikebane koji je sastavljen od 10 tematskih celina naučićete sve postavke i zakonitosti za izradu ikebane. Savladaćete stilove i načine aranžiranja prema posudi, moći ćete da ponesete kući predivne cvetne aranžmane napravljene uz pomoć naših instruktora. IKEBANA PROGRAM se organizuje prema želji u Vašim prostorima ili našem dojo-u. Prijava za IKEBANA […]

Optimum balans sistem – za zdrav i uravnotežen život

OPTIMUM BALANS SISTEM – ZA ZDRAV I URAVNOTEŽEN ŽIVOT Optimum balans sistem je trening – program vežbi baziran na tradicionalnoj istočnjačkoj medicini i idealan je za postepenu eliminaciju napetosti i blokada toka energije u telu. Velika pažnja se posvećuje kičmi kroz različite vežbe istezanja, uvrtanja, jačanja leđnih mišića, i mišića abdomena. Sve vežbe se izvode […]

Shiatsu Fotografija 1

YO DO IN – KOMBINOVANI TRENING PROGRAM koji volimo

YO DO IN- KOMBINOVANI TRENING PROGRAM obuhvata lagane, ali efikasne parterne vežbe kojima se angažuju sve mišićne grupe, kinorenmu, tj. vežbe disanja, istezanja i japansku masažu- shiatsu sa kojom se upoznajemo tokom vežbanja, a koju možemo raditi u obliku samomasaže ili naizmenično sa partnerom. Shiatsu je jedan od vrhunskih oblika aiki-ja, jer kroz kontakt prstima […]

Škola Origami za decu i odrasle

  U japanskom jeziku se duh (božanstvo) izgovara isto kao i papir. Kroz organizovane radionice origamija, tokom školske godine, jednom nedeljno u trajanju od dva sata možete naučiti da izvedete transformaciju komada papira u maštovite oblike životinja,cveća, predmeta itd. Ovo je izvanredan trening za razvoj mašte i spretnosti uz neizmerno zadovoljstvo stvaranja. Upis u toku! […]

Aikido za osobe svih životnih dobi

  Aikido je savršena kombinacija fizičke i intelektualne aktivnosti za osobe svih životnih dobi. Aikido je izuzetno prilagodljiv i može se raditi kao istezanje i oblik šiacua, meditacija u pokretu, lagana rekreacija, izuzetan kardio trening, sistem samoodbrane… Na vama je da učeći osnovne tehnike odaberete način koji odgovara vašem interesovanju i sposobnostima. info 060 66 […]

Tango

Tango

Aiki na visokom nivou svakako predstavljaju sve vrste plesa. Sklad pokreta sa partnerom i muzikom potpuno se uklapa u osnovnu ideju, uvodjenja harmonije u naše živote – aikido. Kao deo redovnog kulturno-rekreativnog programa odžavaju se časovi argentinskog tanga, koji osim divne atmosfere predstavlja i odličnu fizičku aktivnost.